气温下降：由于冷空气的刺激，这段时间使人们的神经系统兴奋性增高，支配内脏的植物神经处于紧张状态。因为副交感神经的反射作用，胃肠调节功能发生紊乱，胃酸分泌增多，过多的胃酸刺激胃黏膜，从而使胃感觉到不舒服。所以，长期患有慢性胃炎的患者也可能感觉到每天的不适。那么该怎么办呢？下面就听听武汉胃肠医院专家的介绍。
饮食原因：气候凉爽后食欲也会增加，加重了胃肠的负担，也会刺激胃酸分泌。同时，冬季天冷，人们喜欢吃火锅、烧烤、饮酒等，这些饮食对胃黏膜刺激很大，很容易引发胃溃疡急性发作。
首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。
1、注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
2、注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可食用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
不要跟慢性胃炎相约在冬季综上所述，患有慢性胃炎的患者要注意了，三分治，七分养，所以说对于慢性疾病要有耐心，并且养成良好习惯，对于病情的控制及治疗有很大的重要性。如果您还有任何疑问，请与我们专家进行沟通，让您更加了解您的病情并及时彻底的治疗，感谢您的访问，希望我们的服务能带给您最多的帮助。推荐阅读：慢性胃炎危害的力量不可挡！