慢性胃炎是个很折磨人的疾病，慢性胃炎一旦患上就难以根治，众所周知，日常生活中稍不注意就会跑出来折磨你的胃，美食不能随意享受不说，还要饱受疼痛的折磨。不想受病痛的折磨就要做好预防准备。下面让武汉胃肠医院的专家告诉你关于如何预防慢性胃炎：

　　1、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

　　2、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。>>>专家告诉你慢性胃炎一定要治疗

　　3、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

　　4、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。>>>恶心就是患有慢性胃炎吗

　　做好预防工作是重要的，希望大家可以关注以上专家的建议，武汉治疗胃病医院的胃肠专家指出患者一定要注意休息，生活乐观积极点，这样不致使疾病恶化，这会对患者造成一些不可预料的伤害。在治疗时，一定首选一家大型的、正规的医院。冬季来临了，你的身体需要保暖。祝你早日康复。如有其它胃病方面的问题，即可在线咨询武汉国医堂医院的胃肠专家。有权威专家为你解答。