怎么预防慢性胃炎？武汉国医堂医院肠胃科专家介绍说，现如今，慢性胃炎的入侵往往都的因为在饮食和生活方式上面不留神注意，肠胃疾病的危害大家都知道，所以在日常生活中一定要注意预防。

    怎么预防慢性胃炎？

    武汉国医堂医院肠胃科专家表示，预防慢性胃炎，一定要从很多生活中的细节注意，预防慢性胃炎的措施如下：

    1、养成良好的饮食习惯。饮食三餐定时定量，不暴饮暴食，宜细嚼慢咽。食物合理搭配，营养全面，不偏食；切忌食用不洁、腐烂、酸败等容易引发胃病的食物。

    2、适当活动。适当的体育锻炼能增强人体的胃肠功能，促进食物的消化吸收。根据个人情况，采取各种方式运动，如散步、慢跑、打太极拳、球类、保健体操等。

    3、保持良好的心态和生活习惯。保持心情舒畅，情绪稳定，避免精神过度紧张、忧郁、焦虑。生活起居有规律，睡眠充足，勿过度劳累。戒酗酒、嗜烟。季节变化时要注意保暖，避免受寒。

    4、选择适合的保健食品。养生或预防就是要协调脏腑的生理功能，使其成为一个有机整体。脾胃之间也应该平衡统一，脾胃兼顾，健脾养胃。

    温馨提示：对于胃肠疾病，我们要做到：有病治病，无病防病。一旦感染也需要及时到正规的医院接受规范的治疗，千万不要拖延不治，以免病情恶化。

    胃肠四步·立体循环巩固疗法——彻底治疗慢性胃炎

    “胃肠四步立体循环巩固疗法”在胃肠治疗中细分为“查、杀、修、调”四步。

    第一步：“查”。胃肠疾病治疗的基本前提是确定病情，在此基础上才能分型分类别、制定个体方案辨证施治，而确定病情主要靠科学先进的检查设备和手段。武汉国医堂医院胃肠治疗中心采用科技含量极高的、国际先进的美国阿帕奇数码扫描技术，无需插管，即可对胃肠内部五层结构进行全面检查。

    第二步：“杀”。主要是用西药消炎和彻底消灭HP和其他各种有害细菌，防止溃疡疾病复发。众所周知，HP的传染性和耐药性极强，一定要对症下药科学施治才能根除。炎症也是必须要对症下药治疗的，不论从患者病痛角度，还是疾病治愈角度。

    第三步：“修”。应用纳米基因控制技术，充分激发和提高人体自身免疫，对病灶部位靶向结构进行精确定位，让药物通过纳米技术直接迅速抵达病灶清除毒素，激活免疫细胞功能，修复胃肠粘膜。

    第四步：“调”。主要是运用现代医学手段快速调节和恢复胃肠动力，如果胃肠动力不恢复正常，疾病极易复发，只有胃肠动力恢复正常才算“调”成功。此外，辅以中药、食疗，对症下药，此法健脾益气，运用传统医学功效调养肠胃。

    以上是武汉国医堂医院介绍的“怎么预防慢性胃炎”为了能更好的为患者服务，武汉国医堂医院胃肠科还开设了网络在线咨询服务，如果您还想了解更多的相关信息，可以直接点击在线咨询，与武汉国医堂医院在线咨询医生进行对话，欢迎您咨询。