哪些习惯可以预防慢性胃炎？武汉国医堂医院肠胃科专家介绍说，慢性胃炎是一种比较常见的肠胃疾病，很多人对这种疾病都是苦不堪言，那么，哪些习惯可以预防慢性胃炎呢？下面就请看专家的介绍。

　　哪些习惯可以预防慢性胃炎？可以预防慢性胃炎的习惯主要有以下几点：

　　1、注重软、烂、消化：食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。

　　2、食宜定时定量：每日三餐应按时进食，且不宜吃得过饱。正餐之间可少量加餐，但不宜过多，以免影响正餐。

　　3、保持新鲜、清淡：各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复。

　　温馨提示：预防慢性胃炎的习惯相信大家已经知道了，所以一定要注意，治疗慢性胃炎时，请一定要及时的到正规的医院接受规范的治疗。

　　胃肠四步·立体循环巩固疗法——彻底治疗慢性胃炎

　　“胃肠四步立体循环巩固疗法”在胃肠治疗中细分为“查、杀、修、调”四步。

　　第一步：“查”。胃肠疾病治疗的基本前提是确定病情，在此基础上才能分型分类别、制定个体方案辨证施治，而确定病情主要靠科学先进的检查设备和手段。武汉国医堂医院胃肠治疗中心采用科技含量极高的、国际先进的美国阿帕奇数码扫描技术，无需插管，即可对胃肠内部五层结构进行全面检查。

　　第二步：“杀”。主要是用西药消炎和彻底消灭HP和其他各种有害细菌，防止溃疡疾病复发。众所周知，HP的传染性和耐药性极强，一定要对症下药科学施治才能根除。炎症也是必须要对症下药治疗的，不论从患者病痛角度，还是疾病治愈角度。

　　第三步：“修”。应用纳米基因控制技术，充分激发和提高人体自身免疫，对病灶部位靶向结构进行精确定位，让药物通过纳米技术直接迅速抵达病灶清除毒素，激活免疫细胞功能，修复胃肠粘膜。

　　第四步：“调”。主要是运用现代医学手段快速调节和恢复胃肠动力，如果胃肠动力不恢复正常，疾病极易复发，只有胃肠动力恢复正常才算“调”成功。此外，辅以中药、食疗，对症下药，此法健脾益气，运用传统医学功效调养肠胃。

　　以上是武汉国医堂医院介绍的“哪些习惯可以预防慢性胃炎”为了能更好的为患者服务，武汉国医堂医院胃肠科还开设了网络在线咨询服务，如果您还想了解更多的相关信息，可以直接点击在线咨询，与武汉国医堂医院在线咨询医生进行对话，欢迎您咨询。