预防慢性胃炎的方法都有哪些？怎样预防慢性胃炎呢？湖北国医堂医院专家告诉我们，慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症。最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。其主要临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛，很多人在患有疾病之前不知道是怎样预防，日常生活中稍不注意就会跑出来折磨你的胃，美食不能随意享受不说，还要饱受疼痛的折磨。
　　预防慢性胃炎需要注意，保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血水肿、甚至糜烂慢性胃炎发生率明显增高。所以应该避免不良的生活习惯，烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，应戒烟忌酒。有吸烟习惯的人要尽早戒掉。
　　湖北最好的胃肠医院专家建议，得了慢性胃炎应及时去医院检查并治疗，在治疗慢性胃炎的时候，要选择专业的医院进行治疗，如果其他健康疑问，欢迎在线免费咨询专家。