提起慢性胃炎，相信很多朋友对此都很熟悉，它在我们生活中非常常见，那您知道该怎样预防它么？如果对此不是十分的清楚的话，请您抽出几分钟的时间，看看武汉胃肠医院的专家是怎么为您进行讲解的吧！

  一、饮食调养预防。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

  二、忌口。胃病患者要注意忌口，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

  三、运动。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

  四、平心静养对慢性胃炎的预防很有帮助。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

 这样就可以阻挡慢性胃炎的侵扰 做到以上几点就可以与慢性胃炎说拜拜，希望通过专家的讲解之后，能够对您有所帮助，如果您此刻心中还是有很多疑惑的话，请您点击在线联系，只要您轻轻地点击，最具权威的资深专家就会根据您的实际情况提出最适合您的解决方案！推荐阅读：慢性胃炎呕吐会引起其他症状吗

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