预防慢性胃炎最好方法有哪些？其实预防慢性胃炎方法非常简单，但是好多人都不知道怎么预防，胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。大家来听湖北最好的胃肠医院专家下面介绍：

   1、要加强体育锻炼　　积极参加各项体育活动，这样有利于改善胃肠道的血液循环，增强人体素质和对气候急剧变化的应用能力，减少发病机会。

   2、要注意饮食调摄　　慢性胃炎患者的包含应以温软淡素易消化为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸。同时，还要注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。切暴饮暴食，否则会破坏胃酸分泌的节律性，诱发溃疡病发生。还要注意不吃生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物，并戒除烟、酒、以防刺激胃粘膜，促使溃疡恶化和复发。

   3、要讲究心理卫生　　慢性胃炎的发生、发展与人的心理、情绪密切相关。因此，要经常保持精神愉快、情绪乐观，避免紧张、焦虑、忧伤等不良心理因素的刺激。

  预防慢性胃炎最好方法有哪些？湖北最好的胃肠医院专家温馨提醒：有病必有良医治，如果感觉自己身体不适，要及时到医院就诊，方便，安全，节省时间，恢复快，成本低，湖北胃肠医院是你最好的选择，患者想有一个健康身体，那就湖北胃肠医院，我们将全心全意为您服务。如果有什么问题，随时点击在线咨询。推荐阅读：急性胃炎常见症状有哪些呢

  我院有先进的技术来治疗，该技术是“多普勒”绿色双向疗法，治疗效果明显，安全，同时拥有知名胃肠专家，段建国专家，专家职称：胃肠病科主任 副主任医师我省著名胃肠病专家，中华传染病学会委员，擅长治疗各种胃肠病有较高的诊断和治疗水平。