想必大家知道现在的生活真是有滋有味的，但是这个背后就会出现很多的情况。胃炎的大部分来于人们的饮食没有规律，从而让你的胃受伤了。在这里武汉胃肠医院专家为你做出一下简单介绍，希望对你有所帮助。
  第一是要注意适当的休息、锻炼，保持生活规律。生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是慢性胃炎发生的重要原因。保持精神愉快，乐观。精神抑郁、低沉，顾虑重重，往往会引起或加重各类胃炎。
  其次饮食卫生。谈到胃，就必然要联系到饮食。患慢性胃炎时，我们要避免暴饮暴食、酗酒，注意凉拌菜的卫生。存在上腹不适等症状时，要防止摄入有刺激性的食物。自我按摩。是指用手掌在相应穴位的部位揉摩。气功。是防治胃病的一种有效保健方法。气功有放松、安静的作用，可调节大脑皮层的功能状态，抑制兴奋灶。对精神因素引起的胃炎效果最好。
  胃炎，你的生活“宴席”惹的祸！所以来说，治疗胃炎做好饮食很重要。如果你感到自己有胃炎症状，得去正规的胃肠医院检查治疗。做到早发现、早治疗。如果你还有什么清楚或是不明白的地方可以向我们的在线的专家咨询。推荐阅读：急性胃炎需注意，轻轻松松为健康！