慢性胃炎怎么治疗？很多患有慢性胃炎的人都不怎么注重饮食保健，这对身体有很大的伤害，慢性胃炎是指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或者萎缩性病变。慢性胃炎非常常见，患有胃病的人中80%以上都是患了慢性胃炎。慢性胃炎如何进行日常保健呢？下面让武汉胃肠医院的专家讲解一下：

在日常生活中，要养成以下几个良好的习惯

1、要保持愉悦的精神状态。精神心理因素对胃病的影响很大，如果长期处在高度紧张、压力过大、睡眠不好的条件下，会使人处在一种应激状态，导致胃酸分泌过多，时间一长就容易患上慢性胃炎、胃食管反流病等的症状。因此要保持轻松愉快的心情，预防慢性胃炎的发生。

2、忌生活无规律。上班一族工作压力大，精神紧张，还常常熬夜加班，把自己弄得十分操劳。要想治疗慢性胃炎，就必须改变，要注意适量的运动和休息，做到劳逸结合，避免过度劳累，

3、一日三餐要有规律，定时定量，养成良好的进食习惯，饥一顿饱一顿或者是暴饮暴食都很容易诱发胃病。吃饭的时候要细嚼慢咽，早餐一定要吃。要选择有营养、易消化的细软食物为主。

4、忌烟酒。吸烟或者是饮酒都是会对胃粘膜产生很大的伤害，因此要戒烟戒酒。同时还要避免进食过辣、过咸、过热、过粗糙和刺激性强的食物，好好呵护肠胃。

关于饮食，要注意以下几点

1、新鲜的食物要好好存储，购买罐头等食物要留意生产日期和保质期，开罐后要尽快食用，不要放进冰箱过长时间，以免食物变坏。

2、饭前饭后一定要洗手，保持餐具、厨具清洁、干爽，以免滋生细菌。

3、蔬果要冲洗干净才能吃，以防残存有农药，导致生病。食物要彻底煮熟才好食用，半生半熟的食物容易使人患胃病。

武汉国医堂医院的专家提醒广大患者需要提高警惕，不能疏忽了疾病，最好到医院去检查治疗，决不能掉以轻心，要做到早发现、早预防、早治疗，这样才能够阻止病情的蔓延而不治愈导致病情加重或发生恶变，防患于未然，欢迎患者前来就诊。