怎么做才能不患上慢性胃炎。患上胃肠疾病的朋友最渴望的就是痊愈，但是疾病已经产生只有你在生活中不断的注意和治疗还有调养。但是经常折磨自己的胃的朋友应该注意起慢性胃炎了 。下面听听武汉最好的胃肠医院的专家们的相关介绍。

　　一、要加强体育锻炼  积极参加各项体育活动，这样有利于改善胃肠道的血液循环，增强人体素质和对气候急剧变化的应用能力，减少发病机会。二、要注意饮食调摄  慢性胃炎患者的包含应以温软淡素易消化为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸。同时，还要注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。切暴饮暴食，否则会破坏胃酸分泌的节律性，诱发溃疡病发生。还要注意不吃生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物，并戒除烟、酒、以防刺激胃粘膜，促使溃疡恶化和复发。

　　武汉最好的胃肠医院温馨提醒：患上任何疾病都要积极的认真的治疗。如果您对怎么做才能不患上慢性胃炎还有什么疑问，欢迎您随时点击在线咨询，专家们一定会给你一个满意的答复。在这里祝各位患者朋友早日康复。推荐阅读：易患肠炎的人群有哪些？

　　文章来源：http://www.wcyy.org/