治疗口臭最简单的方法有哪些呢?口臭严重的影响了人们的生活质量，口臭这种疾病的治疗方法有很多，生活中也不乏一些小方法，想要了解的更加仔细一点，那么就一起来了解一下吧。

　　1、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
　　2、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
　　3、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
　　4、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。饭后来不及刷牙可使用漱口水、口腔清新喷雾剂。
　　5、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
　　6、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
　　7、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
　　如果您还想了解更多关于胃肠方面的知识，请点击下面的在线咨询，我们的在线专家会为您一一解答。