武汉国医堂医院
可以缓解口臭的食物有哪些?武汉国医堂医院肠胃科专家介绍说,口臭是很多人在日常生活中都会遇到的问题,很多人都会觉得尴尬,其实口臭是可以通过饮食来缓解的。
可以缓解口臭的食物有哪些?
武汉国医堂医院肠胃科专家表示,口臭让很多人“难以启齿”,饮食是可以缓解口臭的,可以缓解口臭的食物主要有以下几点:
一:口臭的人宜多吃:
(1)生蔬菜和苹果,以保护齿龈;
(2)姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎;
(3)全谷类和水,防便秘;
(4)胡萝卜、柑橘类水果,摄取β-胡萝卜素和维生素C。
二:口臭的禁忌:
(1)吃大蒜、洋葱和咖喱;(2)吸烟或其他烟草制品;(3)喝酒。
温馨提醒:一些口臭患者,常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等多种症状,这种情况还是建议您到正规的医院接受检查,很有可能就是肠胃出了问题。
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