在很多人心目中，口臭和不注意个人卫生尤其是口腔卫生混为一谈，多数人把口臭和不刷牙画上等号。而事实上，并不是只有口腔卫生习惯不好会引起口臭。

　　比如。如果每餐饭后不及时漱口，口中的食物残渣就会越积越多，渗透在牙缝和舌乳头上，在口中细菌的作用下，就会使口中泛酸，而在你和别人说话的时候，这种口中的酸味是别人闻得到的。

　　再比如，晚上睡觉前如果没有养成刷牙的习惯，第二天起床后就会感觉口中有一种又涩又腻的感觉，多数人还会感觉很苦，而且慢慢地牙齿上会长牙垢。这些都是引起口臭的重要因素。

　　容易被人忽略的是，不只是口腔卫生问题会引起口臭。研究发现：胃火，通便问题也会引起口臭。由于消化系统功能障碍，胃肠中的食物没有很好地消化，这些食物残渣和细菌结合在一起，会在人的肠道拐弯处越积越多，最终形成石头一样坚硬的物质。这些宿便最终变成医学上所称的“粪醮”。

　　粪醮会分解成硫化物，这些硫化物在食道微生物如厌氧菌等的分解下(厌氧菌需要吸收含硫蛋白)，最终的硫化物气体被释放出来，形成一股难闻的臭鸡蛋气味或者粪便味道。

　　因此，口臭治疗的过程，就是清理肠道环境的过程。避免各类食物残渣发酵，杜绝产生异味。最终调节脏腑菌群平衡，逆转秽气的产生。同时，还要修复腺体功能失调，杜绝口腔疾病的发生。

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