有口臭吃什么好

武汉国医堂医院

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  有口臭吃什么好   口臭的出现是很让人尴尬和烦恼的,对此我们要重视,武汉国医堂医院的专家介绍说在去除疾病因素后,我们可以通过以下饮食方式来缓解口臭。


  1.海带可以消除口臭。近年研究发觉,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭限制物黄酮类化合物的3倍,因此,得了口臭的人,常食海带有消除口臭作用。


  2.饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。


  3.适当食用带有清热化湿、避秽除臭之食物。如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,都有祛口臭作用。


  4.小米。健康谷物食物小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好


  5.生吃食物,喝点果汁。生吃一些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。


  6.豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,带有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。


  以上几点希望对有口臭的人有帮助,最后为了方便广大朋友,武汉国医堂医院开设了在线咨询,由权威专家在线为您排忧解难,给予您专业的治疗建议和帮助,欢迎有需要的朋友前来咨询。

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