说起口臭，很多人都不陌生，口臭谁都会有，或轻或重或长或短，此一时彼一时的碰到。那怎么样才能够避免有口难开的尴尬呢？武汉国医堂医院胃肠专家提醒您，少吃油盐可减轻口臭。

    武汉胃肠医院专家介绍，虽然已经证实了90%以上的口臭来自口腔，但一但患上口臭，就能够立刻想到要去口腔科就诊的人并不多，其实和口臭最密切相关的是你的舌苔。
    口臭程度与舌苔的厚度及面积相关，也就是说，舌苔越多，口臭会越严重。而且与舌苔的厚度关系会更加的密切，所以它也是口臭主要的来源之一。研究也进一步表明，除舌苔能够使口气测量值降低36.7%到75%，所以刷舌就是有效治疗口臭的手段。
    油给人的感觉是粘和腻，盐本身又就是一种防腐剂，是为保存食物才用的，而清淡是人体的先天本性，少吃油和盐意味着你吃的东西是新鲜的，吃到肚子里吸收快，清理也快。当人体清爽的时候，自然口气就轻了。
    夜晚睡觉的时候，唾液的分泌就会减慢，所以大多数人早晨起来就会觉得口气更明显了，某些疾病也会导致唾液的质和量出现变化。 >>>>相关阅读：口臭有哪些原因
    当然也不能忽视引起唾液变化的疾病，否则治表不治本也是不行的，不过也已经有试验证实了，用蓝光处理以后，唾液当中的液氧菌，还有臭味成份都会明显下降，说不定在不久的将来，激光就会成为治疗口臭的新手段，让我们拭目以待。
    含酒精的漱口水会使你的口气在半小时内保持清新，但之后会变的难闻，甚至比以前更糟。
    尽量少吃味精和含香料的东西，那些东西人体根本难以吸收，只会积累起来散发出难闻的味道。
    武汉国医堂医院胃肠诊疗中心的24小时免费咨询电话：0451-8669-9815，在线专家为您排忧解难！