口气大怎么办

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   武汉国医堂医院针对口气怎么办指出:口臭出现后主要表现为:口中酸腐,嗳气吞酸;或有脓臭,齿龈出血;空腹也有,饭后愈烈。口臭的预防和治疗方法应视病因、病变部位不同而异。

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    武汉武警黄金肠胃医院针对口气怎么办指出:口臭出现后主要表现为:口中酸腐,嗳气吞酸;或有脓臭,齿龈出血;空腹也有,饭后愈烈。口臭的预防和治疗方法应视病因、病变部位不同而异。

    1、漱口刷牙:由龋齿造成的口臭宜先修补龋齿,勤漱口,早晚刷牙。漱口的方法有很多,有水漱,茶漱,盐水漱,醋漱。漱口具有清洁牙齿、消热解毒、固齿生津的作用,每日5-6次,连续2天,即有效果。

    2、叩齿按摩:每日早晚以手四指沿口唇两侧轻轻按揉各3分钟,然后上下叩齿300下,具有促进牙龈血液循环、帮助唾液分泌、自净口腔的作用。

    3、漱津咽睡:中医把唾液称作“金津玉液”、“花池之水”,具有帮助消化和保护消化道的作用。现代研究认为,唾液具有解毒杀菌的作用,每日饭后用津液漱口,可以消除牙垢、牙污,减轻口臭。

    4、菜汁果汁:用白萝卜汁或芥菜汁兑凉开水饮用,每日两次。也可采用橘子汁、苹果汁、山楂汁等,每日服用两次。用于胃肠疾病、便秘引起的口臭,具有消食导滞,行气通便的功效。

    5、茶叶咀嚼:将泡完茶的茶叶用来来咀嚼2-5分钟,也可快速消除口臭。这方法对吃完气味大的食物口中遗留异味很有效。例如吃大蒜等。

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    同时对于口气大还要注意以下三方面:

    首先,要十分注意口腔卫生,有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶;用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

    其次,戒烟戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。

    第三,在治疗上,首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病,要积极进行相应的治疗。

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