据有关部门统计， 56.3%的成年人患有不同程度的口臭病症。口臭很烦人，那口臭有哪些食疗方法呢？

    武汉国医堂医院胃肠专家介绍，要预防、根治口臭，合理的膳食是非常必要的。下面根据口臭的三种类型，分别介绍几款食疗菜谱。
    三型食疗方
    胃火型：养胃为主，促进消化、吸收，增强胃动力。
    蘑菇阿胶粥
    用料：鲜蘑菇100克，阿胶10克，栗米100克，精盐、味精各适量。
    制法：将鲜蘑菇洗净摘好，切成薄片；将阿胶洗净放入锅内，加水煮沸，待阿胶完全熔化，保温备用。栗米淘洗干净，放入砂锅，加水适量，大火煮沸后，该用小火煨煮1个小时，待栗米将酥烂时，调入蘑菇片及阿胶汁液，拌匀，继续用小火煨煮10分钟，加入精盐、味精、搅拌均匀即可。
    功效：理气开胃、补血养血，适用于慢性胃炎、贫血、吸收不良等症。
    乌梅粥
    用料：乌梅30克，粳米120克，冰糖适量。
    制法：先把乌梅洗干净，加水煎煮片刻，去掉渣滓核仁等，汁液中加入淘好的粳米、冰糖煮成粥即成。
    功效：开胃消食。
    香菇莼菜汤
    原料：香菇10枚，莼菜100克，笋尖1个，清汤、绍酒、精盐、味精、麻油各适量。
    制法：将香菇放入温开水中泡透，捞出，切成细丝，放入碗中，备用，莼菜用清水漂洗干净、备用。笋尖剖成薄片，切成细丝，汤锅置于火上，加清汤(或鸡汤)及浸泡香菇的滤汁，大火煮沸，烹入绍酒，加莼菜、香菇丝、笋丝拌合，再煮至沸，加精盐、味精、淋入麻油即成。
    功效：养胃利消化，增强胃动力。
    肺痈型：养肺、清肺、清热解毒，化痰止咳
    鲜藕萝卜汁
    原料：萝卜250克，带节鲜藕200克，冰糖适量。
    制法：将萝卜、藕洗净切片，用榨汁机搅榨，滤渣，取汁，加冰糖末调匀即可饮用。
    功效：清热解毒，行气化滞，化痰止喘等。
    蜂蜜丝瓜花茶
    原料：鲜丝瓜花10克，蜂蜜适量。
    制法：将鲜丝瓜花洗净、晾干，放入茶碗内，用开水冲泡，焖20分钟后，倒入蜂蜜、搅拌均匀即成。
    功效：清热生津，补虚止喘，适用于肺结核、支气管哮喘、咽喉炎等。
    虚热型：补充营养，增强肌体免疫力。
    银杏蒸鸭
    配料：白果200克，白鸭1只。
    做法：白果去壳，开水煮熟后去皮、蕊，再用开水焯后混入杀好去骨的鸭肉中。加清汤，笼蒸2小时至鸭肉熟烂后食用。
    功效：可经常食用，可补虚平喘。
    桂圆糯米粥
    配料：桂圆数颗、鸡胸肉50克、紫糯米1杯、鸡汤6杯，盐、味精、白糖各适量。
    制法：桂圆剥皮洗净；鸡胸肉洗净后切丁；紫糯米洗净后用水浸泡两个小时；锅置火上，放入鸡汤与紫糯米，大火煮开后转小火。；放入桂圆，用小火熬煮30分钟。；放入鸡肉丁、盐、白糖，继续熬煮20分钟，加味精调味即可。
    功效：营养吸收快，利于提高肌体免疫力。
    木耳莲子汤
    配料：白木耳100克、竹笙2~3支、莲子10~15粒、红枣10粒，冰糖1~2小匙。
    做法：白木耳放入水中浸泡约5-6小时，捞出洗净，分成小朵，去蒂备用；竹笙放入水中浸泡约10~20分钟，捞出，剪成2厘米小段，再放入滚水中汆烫；莲子、红枣分别洗净，放入电锅内锅中，加入白木耳、竹笙及6~7杯水，外锅加2杯水，蒸煮至开关跳起，加入冰糖，外锅再加1/2杯水继续煮至开关跳起即可。
    功效：润肺、补虚、安神。 >>>>相关阅读：去除口臭小绝招

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