怎么预防便秘口臭

    怎么预防便秘口臭呢？蔬菜含有大量纤维质，特别是香蕉，可帮助消化、防治便秘，有便秘的患者应该适当多吃一些。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，

    便秘与口臭相信是许多人都有经历过的，便秘口臭皆是临床上十分常见的症状，而很多时候便秘时常常会伴随着口臭，口臭给人们带来的影响是非常大的，影响到了人们的身体和心理健康，那么我们该怎么预防便秘口臭？接下来就一起看探个究竟。

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武汉国医堂医院肠胃病资深专家表示，便秘的形成主要与以下因素有关：

    一、偏食，不爱吃青菜，缺少膳食纤维，大便形成少；

    二、久坐久卧少动，致肠蠕动少；

    三、憋大便或生活不规律，晚上不睡，早上不起，错过最佳排便时间；

    四、平时不爱喝水；五是年老体虚，大肠蠕动缓慢。

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怎么预防便秘口臭呢？蔬菜含有大量纤维质，特别是香蕉，可帮助消化、防治便秘，有便秘的患者应该适当多吃一些。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。口臭也可能是由口腔卫生引起的，所以平时要多注意口腔卫生，保持晨起、饭后、睡前刷牙漱口的好习惯，平时多喝些开水。

    以上是关于怎么预防便秘口臭的知识，专家在此提醒广大患者，如果经常出现便秘口臭，需及早到正规的医院去检查后治疗，可能是胃肠道出现了问题，早发现早治疗，以免病情加重。武汉武警黄金胃肠诊疗中心医院针对不同原因引起的口臭采用辨证施治，治疗口臭具有见效快、费用低、无副作用、防反复等多个优点，临床上已经治愈了无数口臭患者，赢得了很好的口碑。