祛除口臭的食物具体有什么？大部分口臭患者都很关注这个问题，口臭是一件说大不大、说小不小的事，患者若不及早只给患者带来很大的伤害。那么祛除口臭的食物具体有什么呢？下面我们就一起来看看武汉胃肠专科医院专家的具体讲解。希望必须能够给大家带来协助！

　　口臭 原因，祛除口臭的食物具体有什么？武汉胃病医院专家说，口臭可以经由饮食就能改善。有助于去除口臭的食物有以下几种：

　　一、酸奶，最新的研究表明，天天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以制止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有自然的酸奶具有这样的工效，含糖的酸奶起不到这种效果。

　　二、香芹菜，这种草本植物最有助于消除口中的异味，特别是烟味。假如手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更有效的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。另外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

　　三、富含纤维素的蔬菜和水果，包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能根除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是造成口腔异味的原因之一。

　　四、橄榄明矾水、取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每日3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，通常即可去除口臭。

　　五、芦根、取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。

　　六、蜂蜜葵花子、将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

　　七、桔皮甘草白糖、等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

　　八、山楂、山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

　　九、含大量维生素C的食物，浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔造成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也格外有用。但要注意，维生素C应当从自然食物，而非食物添加剂中摄入，因添加剂可能会使消化作用紊乱。

　　十、茶叶、坚持每日喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。如菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

　　武汉国医堂医院胃肠科温馨提醒：许多的口臭并不仅仅是由简单的口腔卫生造成的，假如是因部分肠胃疾病造成的口臭，需要进行相应的疾病治疗，才能达到除口臭的效果。以上便是对于“祛除口臭的食物具体有什么”的相关解析，假如您另有什么疑问或者想认识更多，可以免费咨询在线专家。