口臭人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。有口臭，要及时治疗。自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。下面是几点生活小贴士，希望能够帮助大家解决困扰。
1.多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
2.早晚彻底刷净牙齿
电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
3.多喝水
多喝水可保持口腔湿润，冲刷口腔中的食物残渣，减少口臭几率。
4.使用口气清新剂
口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。
拥有清新口气，才能更自信地展现自己的才华。因此，长期有有口气的朋友，一定要引起自己的重视，及时来医院就诊。武汉国医堂医院专家在线，可以为您解除口臭困扰。
最后为了方便广大朋友，武汉国医堂医院开设了在线咨询，由权威专家在线为您排忧解难，给予您专业的治疗建议和帮助，欢迎有需要的朋友前来咨询。
