老便秘怎么办?武汉国医堂医院胃肠科的专家介绍说：便秘是生活中最常遇见的一个问题，使人痛苦而又令人尴尬的事情。尤其长期便秘的人危害是很大，可以引起早衰、营养不良、肥胖、肠癌及某些精神障碍等病。那么，老便秘怎么办呢?一起来看看专家的具体介绍吧。

　　武汉肠胃专家指出，治疗便秘，先要了解清楚便秘的原因，才能针对病因，做好防治措施，对于引起便秘的常见原因主要有以下几种：

　　1、饮食不洁，或过食辛辣，还有食物中纤维太少，对胃肠道不能产生有效刺激，胃肠蠕动减慢，由此产生便秘。

　　2、长期口服一些药物亦可产生便秘，如胃粘膜保护剂：思密达，丽珠得乐等，及降压药钙离子拮抗剂等。

　　3、精神因素，精神过度紧张或抑郁，抑制自然排便反射，可产生及发展成严重便秘。

　　4、当有肛门疾病如：肛裂、痔疮、肛门周围脓肿等，因排便发生剧痛，而不敢排便造成便秘，又称为排便困难。

　　专家提示，便秘患者在积极治疗的同时，良好的生活、饮食习惯的培养的也是非常关键的，因此，在饮食上便秘者应避免刺激性食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒等，少吃生冷瓜果及干菜等含植物纤维素多的食物，慎用蔗糖、萝卜等易致腹胀的食物。还要保持精神舒畅，每晨空腹饮l杯淡盐水，多用麻油、蜂蜜等以润肠通便。

　　老便秘怎么办？通过以上的介绍，希望对大家有所帮助。武汉国医堂医院专家温馨提示：如果您想了解更多相关知识，或有其他疑问，可在线咨询我院专家，和他们一对一的交流。此外，网上预约，来本院诊治还可以免挂号费，无需排队，还可以优先安排专家为您亲诊。