便秘问题是很多人都常常会面临的一类疾病，但是很少有人能引起足够的重视。那么到底是哪些因素引发了便秘问题呢？一起来了解一下。

引发便秘的原因是什么？

1.饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。 推荐阅读：便秘患者如何治疗

2.肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。 推荐阅读：经常便秘怎么办

3.没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。

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