武汉国医堂医院
有便秘要注意调理 生活中有便秘存在是不好受的，肚子难受，有感觉胀胀的，而且长期便秘的存在对于健康的影响也是很大的，身体毒素排不出，会引起暗疮等。
对于便秘我们生活中要注意采用科学健康的方法去缓解，要注意泻便的药不能多用。有便秘时饮食上要注意有喜欢吃刺激性食物和饮料的要注意限制，这些食物会加重便秘情况。要注意多吃清淡的食物，像蔬菜、水果。
同时有便秘的要注意安排好排便规律，最好是在早上，就算没有感觉，也去厕所蹲蹲，并且要多喝开水。
还有要注意便秘也会由胃肠病炎症等引起,多见的像胃下垂、直肠炎等，对此要重视尽早到正规的医院接受治疗。
