老人便秘怎么调理？武汉国医堂医院的专家介绍说：跟着年事的增高，发生便秘的几率也在不断增加，因此老人很容易出现避免现象。便秘是指患者每周排便少于2次并且排便吃力，粪质硬结量少。便秘是严重损害老人健康的常见病症。那么，老人便秘怎么调理呢？

　　武汉肠胃专家指出，老人便秘的患者日常饮食要注意以下几点：

　　1、调整生活方式，养成定时排便的习惯，戒烟酒。

　　2、避免滥用药，有便意时需及时排便，避免抑制排便。

　　3、提倡均衡饮食，适量增加膳食纤维，多饮水。

　　4、多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等。

　　老人便秘怎么调理？武汉国医堂医院专家温馨提示：肠胃疾病所引发的症状各不相同，想要从根本上治疗病症，患者就要及早到医院进行检查，才能明确病因，对症下药。如你还有什么疑问，可以在线咨询专家，我院在线肠胃专家将给予专业的解答和帮助。