便秘人人都会发生，在日常生活中不少的人都有便秘的经历。而在一些便秘患者当中，也不乏青少年患者。便秘对青少年的健康成长有着很大的危害，大家必须重视。那么，青少年发生便秘时要怎么办呢？下面请武汉胃肠医院的专家为我们详细介绍一下。
  青少年防治便秘首先要合理饮食。因为高蛋白、脂肪食物可使大便排泄缓慢，而蔬菜瓜果等则能软化大便，增加排便频率，故具体做法是除生长发育必备的蛋白质、脂肪外，尽量少进食高脂肪、高蛋白、煎炸、粗糙的食物，多喝水，多摄取蔬菜、瓜果等绿色食品，做到少食多餐，每次一般大约为成人的1/3或1/4的量。牛奶、蜂蜜、香蕉、核桃、花生、芝麻等对便秘有一定效果。青少年防治便秘还需养成排便规律。孩子便秘有时是因为上课或游戏时忍住不去卫生间，或者忘了大便，这样久而久之也会便秘。所以家长要告诉孩子有便意不应当忍，应及时排泻，同时，平时也要形成良好的排便习惯，有时即使没有便意，也可定时去卫生间蹲蹲。
  青少年得了便秘要怎样防治呢。了解了青少年得便秘怎样防治之后，若患病应及时到正规医院进行治疗，我院引进全省首台多普勒纳米立体超生诊断系统，可以更有效的治疗此病。如果您还有什么疑问，请咨询在线专家，给您最详细的解答。推荐阅读：都说吃香蕉可以改善便秘，真的是这样吗？