便秘患者吃什么比较好？便秘对任何人来说都是一件很痛苦的事情，正常人必须保持一天至少一次大便才能正常排出体内毒素。国医堂中医院专家表示，便秘患者在饮食方便多加注意，良好的饮食习惯有助于缓解便秘。

　　1、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量。

　　2、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

　　3、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水。

　　4、增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。

　　5、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用。推荐阅读：经常便秘是怎么回事

　　6、每天加食一些粗粮，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。

　　7、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水，蜂蜜对肠道有润滑作用。

　　通过上述武汉胃病医院专家对“便秘患者吃什么比较好”的详细介绍，相信大家一定会有所帮助，国医堂中医院胃肠科网上在线预约挂号系统的开通，大大方便了患者就医，切实解决了群众看病难的问题，深受患者好评。