随着现代社会的发展，许多白领们都患有便秘，该病是一种常见、多发性疾病，办公室人运动少，长久坐，是便秘主要来源。便秘是一种很痛苦的事情，有时候听起来大家都不会太在意，当做是玩笑就过去了，如果出现长期便秘的现象一定要引起重视，下面有武汉国医堂医院胃肠科的专家帮您仔细分析下，要积极的治疗，不要让它困扰我们的生活。

　　便秘患者应该吃一些流质性食物，平时多运动，养成良好的生活习惯。每天按时排便是一个良好的生活习惯，一个人应从儿童期就开始培养，他将终身受益。现代忙碌的生活使许多人习惯于有时间时才上厕所，而不是依照体内的反应，结果长期的忍便逐渐导致便秘。现在就改变你不良的排便习惯还不迟，饭后是最好的如厕时间，因为胃中的食物会促进肠蠕动，你不妨在每餐饭后，坐马桶10分钟，即使没有便意也如此。定期作运动可促进肠蠕动，加速废物通过小肠，缩短这些可能引起癌症的废物与组织接触的时间，从而解决便秘问题。

　　不要把便秘当玩笑，需重视，通过以上我院专家的描述，希望广大朋友都能谨慎对待便秘的问题，拥有一个健康的好身体。

　　治疗便秘，首选肠道SPA

　　肠道SPA是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的结肠彻底清洗方法，用配置的38℃恒温水而不是化学药剂来清洗。水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染。每次水疗配合体外的结肠按摩，仅需要30-60分钟。肠道SPA不仅对治疗顽固性便秘、结肠炎、息肉病、痔疮等胃肠疾病效果显着，还可以预防肠癌及多种肠肿瘤，而且对肥胖病、痤疮、皮肤病等也有很好的疗效，可以达到同一途径治疗多种疾病的目的。

　　肠道SPA三大功效：

　　一、洗去肠道内的有害物质，最大限度的减少细菌的繁殖，保持肠道内正常菌群的平衡，改善肠道内正常菌群的蠕动状况、增强对营养物质的吸收。

　　二、肠道SPA促进了粪便的排泄，减少了有害物质通过皮肤排泄，不仅对有些皮肤病可达到治疗的目的，还能使皮肤更加健康光滑，延缓了皱纹的形成和衰老。

　　三、肠道SPA还可加速粪便中发酵腐败产物和其它有害物质的排出，减轻了这些废物如硫化氢、沼气、氨气从呼吸道的排出，除保护肺部功能外，对口臭的有效治疗是其显着作用之一。

　　武汉国医堂医院胃肠科拥有权威的诊疗专家，先进的诊疗设备，成熟完善的诊疗方法，布局合理、专科齐全，设备先进，拥有渊博的医学理论知识、丰富临床经验的资深专家学者。大力推进高新科研技术，国际前沿微创技术成果的临床应用，实现了胃肠中心科研及临床诊治水平的跨越式发展，赢得了老百姓的好评。

武汉国医堂医院地址 武汉市虹口区凉城路545号(近汶水东路)

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