得了便秘怎么办？武汉国医堂医院胃肠科的专家介绍说：长期便秘对我们身体有着诸多的危害，且极其容易导致许多并发症，如肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差等。因此，得了便秘一定要尽早治疗。

　　专家表示，便秘是一种多科疾病，饮食、疾病、药物、精神等因素都可能导致便秘。那么得了便秘怎么办呢呢？下面看看专家的解答。

　　1、查出病因：便秘患者应该到医院进行检查，确诊便秘的病因，首先排除器质性病变，必要时要做肠镜检查，看有没有肠道肿瘤、炎症、肠结核或肠息肉等。

　　2、多摄取瓜果：中医认为，便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。

　　3、注意饮食习惯：养成定时定量进餐、早睡早起的好习惯。形成有规律的人体生物钟，这样有利于胃液正常作用，有助于食物的消化。

　　4、适当运动：平时多参加体育运动，因为运动可增加肠蠕动，促进排便。

　　得了便秘怎么办？通过上文武汉胃病医院专家的相关解答，相信大家应该都有所了解了吧，治疗便秘，调节饮食习惯是关键，希望大家生活中多家注重饮食保健，积极预防疾病。更多相关信息，点击在线咨询，与专家了解详情。