武汉专家介绍怎么有效的治疗便秘，很多便秘患者都比较关心这个问题，由于现在社会里。许多人的压力越来越大，生活习惯也越来越差，因而导致了便秘。那么应该怎么有效的治疗便秘？今天我们请武汉国医堂医院的专家来为我们详细介绍。

　　便秘的原因，武汉专家介绍怎么有效的治疗便秘，武汉肠胃医院专家表示，治疗便秘的有以下几种：

　　1、便秘患者平时注意多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，避免大便干燥，达到排便的目的。

　　2、日常生活中，可以是适量的吃些洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动可以产生气体的食物。便秘患者也可以适当的做些体育锻炼，来提高食欲，增加进食量促进对直肠粘膜的机械性刺激，达到排便目的。

　　3、便秘患者如果体重正常，血脂也不高的话，可以多吃些含油脂的食物。多吃蔬菜水果，有利于排便。

　　4、便秘患者可以喝蜂蜜水，蜂蜜有润肠通便的作用。也可以吃一些能刺激大便的食物，如，辣椒、浓茶、酒类等刺激性的食品。

　　上述就是武汉国医堂医院胃肠科专家对“武汉专家介绍怎么有效的治疗便秘”的详细介绍，相信大家肯定会有所了解，武汉国医堂医院胃肠诊疗中心特开设在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。