老年人便秘应当怎么治疗好？许多便秘患者都比较关注这个问题，对中老年朋友来说，便秘的危害尤其严重，便秘的治疗也变得至关重要。那么老年人便秘应当怎么治疗好呢？接下来我们就一起来看下武汉国医堂医院胃肠科专家的具体讲解。

　　老年人便秘应当怎么治疗好？武汉肠胃医院专家说，因老年人的年龄的愈来愈大，身体各种作用不断消退，肠蠕动频率降低，粪便在肠道滞留时间长，从而造成便秘。便秘患者应当注意以下几点：

　　一、患者要多活动锻练身体，像散步、慢跑、勤翻身等。也可以每日做腹部按摩，从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每日2～3次，每次10～20回，这样不仅可以改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，并且还可以有助排便和消化，通便排泄。

　　二、患者在平时要多吃部分纤维含量高的新鲜蔬菜和水果，像粗粮、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、柿子、葡萄、杏子、香蕉等，这些增加肠蠕动，利于排便。

　　三、患者要要养成大便的卫生习惯，每日要按时大便，时间到了不管有无便意都要按时去厕所，只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。

　　以上便是武汉国医堂医院专家对“老年人便秘应当怎么治疗好”的相关解析，相信必须能够给大家带来协助！便秘患者应及早到正规医院进行治疗。武汉国医堂医院胃肠诊疗中心特开设在线咨询服务，由权威专家在线为您讲解相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。