武汉硚口哪里治疗便秘好？许多便秘患者都比较关注这个问题，便秘在临床医学上指的是多种疾病的一种症状，而不是一种病。便秘会给患者带来很大的伤害。那么武汉硚口哪里治疗便秘好呢？下面我们就一起来看看武汉国医堂医院胃肠科专家的具体讲解。

　　便秘吃什么药好？武汉硚口哪里治疗便秘好？武汉胃肠医院专家说，便秘关于差别的患者来说有差别的含义，通常的最多见的症状是大便的次数，粪便 量也少，并且间隔时间长，粪便又干又硬，引起排便困难。

　　1、患者在日常饮食中要多吃部分含有在丰富纤维素的蔬菜和水果，由于纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。

　　2、平时要多喝水，特别是多出汗者，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收，所以要预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的经由。

　　3、患者要养成按时排便的习惯，一到时间不管有无便意都要上厕，时间不要超过3-4分钟。还要多活动，散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿都是不错的采用。

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