经常便秘该怎么办？相信这是很多患者都会关心的问题，其实生活中有很多人都遇到过便秘，通常便秘是由于不吃早餐、摄食量过少、偏食、水的摄入量过少而引发的。那么，经常便秘该怎么办呢？下面武汉国医堂医院胃肠科专家对此问题做了详细介绍，希望会给您带来帮助。

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　　便秘怎么治疗 1、每日应当多喝水，在保证食品一定摄入量的同时应注意食品的营养搭配，养成良好的饮食习惯。

　　2、多吃新鲜的蔬菜、水果、补充体内的水分和维生素。吃什么治便秘

　　3、预防过的紧张情绪，保持舒畅的心情。要养成很好的生活作息习惯，预防过度的劳累，不要滥用泻药。

　　4、适当的加强身体的锻炼，增强体质，预防其他疾病的产生。

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　　以上便是武汉国医堂医院胃肠科专家对“经常便秘该怎么办”的详细分析，相信大家看完以后也有了更多的了解。国医堂中医院已开设网上咨询及挂号服务，如果您还有更多的疑问，可以在线咨询专家，专家会给您最具体，准确的解答。