如何进行便秘治疗？相信这是许多便秘患者都会重视的问题，日常生活中，最主要的便秘症状便是大便堆积在肠道内不能顺利排除体外。假如我们的肠道出现病变，会使肠壁缺乏动力，缺乏弹性，其作用就会受到影响，就会产生便秘。那么，如何进行便秘治疗呢？下面武汉国医堂医院胃肠专家对此问题做了具体分析，希望会给您带来帮助。

　　一、生活治疗：1、调整生活方式：养成定时排便的习惯；戒烟酒。有便意时需及早排便，预防抑制排便。便秘的危害 长期、反复抑制排便可造成排便反射阈值升高、便意消失，造成便秘。

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　　2、合理搭配饮食： 常吃蔬菜水果如苹果、香蕉菠菜等，增强胃肠动力，消化液分泌，维持和促进肠管蠕动；便秘怎么治疗多喝水，提倡每日饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排除。适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等，含有大量的油脂，带有润滑肠道、通便的作用。

　　3、适量的运动：以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩等。

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　　二、药物治疗：泻剂、促动力剂，需在医生指导下使用，预防滥用药。另外临床上另有部分其他疗法如器械辅助、生物反馈疗法、认知疗法等，这些疗法治疗时间长，常给病患带来不必要的痛苦。

　　上述便是武汉国医堂医院胃肠科专家对“如何进行便秘治疗”的具体解析，相信大家对便秘的治疗也有了更全面的认识，专家提示：便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，预防抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，预防久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态。假如您另有更多不清楚的疑问，武汉国医堂医院已开设网上咨询及预约服务，您可以在线咨询专家，专家会给您最具体，准确的解答。