便秘患者适合吃什么？便秘不仅要积极治疗，还要会调养。便秘的康复有“三分治，七分养”的说法，他们缺一不可。那么，便秘患者适合吃什么呢?下面就请武汉国医堂医院胃肠专家给我们讲解一下吧。

　　1.多饮水及果汁软化粪便。早晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。

　　2.多吃润肠通便的食物。如银耳，蜂蜜，香蕉。

　　3.多吃富含粗纤维的蔬菜。如芹菜，韭菜，菠菜等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。

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　　4.多食各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵，产气，促进肠蠕动。

　　5.多食富含维生素B的食物。如粗粮，酵母，豆类，洋葱头，萝卜等。

　　6.炒菜时，适量加入烹调油可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动的功能从而使肠道润滑，畅通无阻。

　　以上就是武汉国医堂医院胃肠科专家对“便秘患者适合吃什么”的相关介绍，大家看完以后应该对便秘患者的饮食也有了更全面的了解，专家提醒：便秘者应禁忌饮酒，喝浓茶，喝咖啡，忌吃辣椒等刺激食物。在饮食上要有规律、讲卫生，口味要清淡，养成良好的生活习惯很重要。若您还有更多关于便秘的疑问，可以在线咨询专家，专家会为您详细的解答。