习惯性便秘多发生于老年人，常常表现为排便不畅、便意少便次少，更有甚者会表现出排便疼痛、上腹疼痛等等症状，那么，习惯性便秘是怎么回事?

　　习惯性便秘指的是功能性便秘，也称为慢性功能性便秘，对于其治疗，往往要纠正生活中的不良习惯后才能起来治疗较好效果，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。

　　习惯性便秘是怎么回事?武汉国医堂胃肠专科医院的专家说，引起习惯性便秘的原因主要有以下几点：

　　1、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。

　　2、因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

　　3、结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。

　　4、腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。

　　5、滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。

　　6、老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。

　　在此，武汉胃肠专家强调，胃肠疾病的发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，到严重就诊时通常已经伴有合并症，因此，一旦出现了胃肠疾病的相关症状表现，患者一定要认真对待，及时选择正规的医院检查治疗，以免延误病情错过更佳治疗时机。

　　习惯性便秘是指便质干燥坚硬，秘结不通，排便次数减少，间隔时间延长或虽便意频而排出困难，且伴便后残留感或不适感，腹满坠胀，里急后重，头晕乏力等，排除器质性因素。那么，习惯性便秘治疗方法是什么?

　　习惯性便秘，又称功能性便秘。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓或巨结肠等。另有其他原因：

　　1. 饮食组成不良： 如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。

　　2. 排便习惯不良： 有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

　　3. 生活起居无规律 ，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。

　　4.老年体衰排便无力 ，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。

　　便秘是一种不分年龄和性别的一种疾病，且是多发、高发、难缠的疾病。如果您或者家人一旦出现了便秘，应及时到正规的专科医院接受治疗，并在医生的指导下合理安排自己的饮食，尽可能的配合医生，争取早日康复。