引发便秘的因素有什么？便秘的感觉不好受，没有谁愿意便秘。但是它不是以人的主观意愿能左右的，因此，我们要找到便秘的原因，尽量不让那些事情发生。那么，便秘的原因有那些呢？请武汉胃肠医院专家来为我们介绍吧！

　　导致便秘的原因：

　　1、由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少，饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

　　2、肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，就不容易排便而引起便秘。

　　3、不良的生活习惯、睡眠不足、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，日久引起便秘。

　　4、精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。

　　5、持续高度的精神紧张状态，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

　　6、生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

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　　以上就是“引发便秘的因素有什么”这个问题的答案，相信您已经有了一定的认识。武汉胃肠医院专家最后提醒您，一定要注意自己平时的习惯，以免便秘。如果得了便秘，应该及时到专业的正规医院医治，早日解决便秘的困扰。