武汉国医堂医院
便秘很多人应该都很了解，也常常患有。患有便秘不仅影响到了正常的生活，更是对心理造成了影响。一般患有便秘的人群集中在上班族，这是为什么呢？因为便秘这也很让上班族们苦恼，在工作中更不能全心的投入。下面就有武汉肠胃医院的专家介绍一下为什么便秘是上班族的高发人群。
一、生活中不注意饮水。工作忙碌无暇顾及身体保健，常常加班熬夜，饮食一些难以消化的食物，堆积在胃肠不能排除易发便秘。 二、身体缺乏活动。办公室工作者通常都不太注意运动，身体缺乏锻炼，长期久坐，胃肠道不通畅是造成便秘的原因。 三、精神过度紧张。职场压力大，许多上班族在日复一日高压情况工作所造成的精神损害导致的胃肠疾病多见，便秘出现常常是为其先兆。 四、经常进食量过少。进食量过少，胃肠道过于空腹，刺激排便力度不够导致便秘。 五、进食和营养不当。长期加班熬夜，进食辛辣刺激和生冷难以消化的食物造成胃肠道损伤，营养不良，排便功能异常而便秘。 六、长期不良排便习惯。养成定时排便的习惯，有助于身体产生排便的条件反射功能增强，促进排便。 为什么说上班族是便秘的高发人群。通过以上专家的介绍，上班族们对便秘应该有了简单的了解，希望以上所介绍的对您有一定的帮助。从以上所介绍的地方进行改善，早日的恢复身体健康。如果您对便秘还有其他需要具体了解的，可以点击在线专家，专家帮您解答。 推荐阅读：专家告诉你便血是怎么回事
