我们的祖辈以前吃的是面糊野菜山芋根，很少有人家能吃到肉，但那时他们的身体却是非常的好，很少出现便秘的现象，再看看现在懂得养生的我们，生活不断变得富足，各种美味的食物让人眼花缭乱，但每天去医院看便秘的人却是络绎不绝，真的是我们的体质变坏了？来自武汉国医堂医院胃肠中心陈树清主任将为大家好好解析一下这种情况。

什么原因会引起便秘的发生

那到底是什么原因引起便秘的发生的呢？看看专家怎么说！

1、如果你不喜欢饮水，那你患上便秘的机会肯定比别人大，更有些人即使补了水，自身的便秘问题也没有得到很好的改善，这主要纠结到喝水的正确方式，要一口口慢慢喝水，因为水几乎能被全部吸收入血液里，然后通过尿液排出体外。建议大家多喝水，早上起床侯喝水更佳！

2、现在人生活、工作紧张而且忙碌，有时时间比较紧迫，有了便意也不及时排出，一般都是忍着，久而久之，直肠感觉神经就会变得迟钝，也就是常说的习惯性便秘，所以专家建议朋友定时大便。

3、谨慎使用一些抗生素或其他药物，因为这会消化不良，引起便秘情况。特别注意有一部分人群是不能服用的，这要去正规医院咨询医生才能够得到保证！

陈树清主任说：便秘让很多人为之头疼，所以在日常的生活中一定要特别的注意，对于一些已经患有便秘的患者朋友，平时除了养成良好的生活习惯，还有多喝水、多锻炼，情况严重的朋友一定要及时的就医，切不可错过最佳的治疗机会！