便秘和口臭是息息相关的，很多便秘的人都会引起口臭病。因为脏东西堵在体内，产生的腐败之气就只能往上面冒了，从嘴巴里面出来就是口气了。想想是挺恶心的，所以我们要尽力解决它。下面请武汉最好的胃肠医院的专家为我们详细介绍一下。

　　养成定时排便的习惯。最好每天早饭后定时排便，根据“胃--结肠反射”。进餐后易于排便反射的产生。只要坚持养成定时排便，即可逐渐建立起排便反射的条件反射，习惯后则能按时排便。养成集中精力排便的习惯。上厕所不宜看书报、听广播、抽香烟等，消除一切分散诱发便意及延长排便时间的不良习惯。老年人宜用坐式便器，以防排便时久蹲及用力排便而致虚脱。不能忽视便意。经常忽视便意或强忍不便，粪便在肠道滞留时间过久，大便干燥，从而引起或加重便秘口臭。生活要有规律、保持心情舒畅，适当参加体力劳动，经常参加体育锻炼，尤其注意腹肌的锻炼，如仰卧起坐、跑步、跳绳等活动。避免久坐、久卧、久站。自我腹部按摩，如简单的方法为：仰卧位，以腹部为中心，用自己的手掌，适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次约10分钟。可促进消化道的活动，保持大便通畅。

　　如何应付便秘引起的口臭。在了解了疾病之后，我们在平时的日常生活中一定要特别注意，尽量避免此情况的发生。如果您还有什么疑问，请咨询在线专家，我们会给您最详细的解答。最后，祝您身体健康！推荐阅读：哪些不良习惯会造成便秘

　　武汉胃肠医院是武汉一座温馨典雅的现代化大型胃肠专科医院，是一所集医疗、科研、教学为一体的大型专业治疗胃肠疾病的现代化医院，我院引进全省首台多普勒纳米立体超生诊断系统，可以更有效的治疗此病，此项技术是广大胃肠疾病患者的福音！