胃酸要注意什么?

武汉国医堂医院

输入您的电话,专家将在1分钟内给您回电

武汉国医堂医院专家说:胃酸,就是胃酸过多的症状,即胃泛酸。胃酸过多时会出现咯酸水、烧心、胃部隐隐作病等症状,严重的会降低食欲,消化不良,进而引发胃溃疡等多种形式的胃病。那么,胃酸日常注意那些调理呢? 接下来我们就一起来看下武汉国医堂医院胃肠科专家的具体介绍。

胃酸患者在饮食注意:

(1)宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、卷心菜、高丽菜、马铃薯、豆芽、橘子、甜橙等新鲜蔬菜与水果;此外要多吃易于消化、便于咀嚼、含渣较少、营养丰富的食物,如牛奶、豆浆、花生油、黄鱼、猪肚、面包、蜂蜜、小麦胚芽油等。

(2)随身带点苏打饼干,作为正餐之前的加餐,每次少吃一点,能够有效缓解胃酸分泌过多引起的胃痛。

(3)忌吃含大量味精、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,但少量的生姜和胡椒,可起到暖胃和增强胃黏膜的保护作用。

(4)忌食冰冻和过热饮食。饮食温度适中,食物应趁热吃,但也不宜过烫,热的食物能促进食欲,帮助消化。

(5)忌饮酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。

(6)为了中和胃酸补充营养,可以多食豆浆、牛奶;为了减轻胃部运动和减少胃液分泌,可在炒菜时适当加些动植物油。

(7)为了晚间能安睡,临睡前可以吃点热的“夜宵”,如豆浆、米粥、鸡蛋羹等。

(8)忌吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。

胃酸日常调理:

1.积极参加各项体育活动,有利于改善胃肠道的血液循环,减少脂肪堆积和胃酸的分泌,减少胃病发病的几率。

2.饮食要有规律,避免饥一顿饱一顿的情况,定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张,进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,减轻胃酸分泌过多带来的痛苦。另外,胃病患者平时不能多吃零食,否则会促进胃酸的分泌,加重胃壁的溃疡。

3.根据季节变化注意防寒保暖,适时增减衣服,睡觉时要盖好被子,以防腹部着凉而导致胃病发作。腹部受到寒冷的刺激,可引起胃肠道运动功能紊乱,分泌失调,产生恶心、呕吐、腹泻等急性胃肠炎的现象。

4.吸食烟酒都会刺激胃酸分泌,降低肠胃消化功能,使胃黏膜受到伤害。因此,胃酸患者不要贪烟酒。

以上是关于“胃酸要注意什么?”的相关介绍,胃酸的病因症状虽然在诊断治疗方面比较简单,但是患者朋友一定要去正规医院接受治疗,及时保养护理,免上述并发症。武汉国医堂医院胃肠科始终追求“专科疗效第一、人性化服务第一、患者满意度第一、医疗检测设备第一、医院品牌第一”的发展目标,根据患者的需求肠道痉挛提供全程陪诊,全心全意为病患提供高效的医疗保障和亲情化的人性化服务。

快速预约通道