胃部里含有胃酸，这种胃酸是来平衡胃部的，正常的胃酸是对人的健康不会产生影响的，但是胃酸一旦过多就会损害您的健康。如果出现了胃酸过多的现像要怎么解决呢?武汉最好的胃肠医院的专家给您指点迷津。
    第一，减少进食量，饱食易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜饱食;睡前4小时不宜进食。
    第二，少喝酸性饮料、烟酒等，以防引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。
    第三，减少脂肪摄入，脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌，降低食管括约肌压力，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。
    第四，增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。
     第五，饮食宜少刺激性，少吃巧克力，烹调少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。
    别让胃酸侵蚀您的健康看来什么事物，适量就会对人体有好处，一旦过多或过少都会对您的身体产生影响。胃酸也是如此。加入您在生活中经常地遇到这种现象，您可以啊和我们的的专家进行在线咨询，让专家帮助您解决烦恼。推荐阅读：啥问题，让您的胃不停反酸？