胃酸在平常的饮食中应该注意哪些？胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会造成伤害，当吃比较酸的食物时，就会刺激胃肠发生疼痛。在日常生活中在饮食方面应该注意哪些？下面，湖北胃肠医院专家来为你介绍一下。
　　1、饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。加重刺激的东西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。
　　2、饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。
　　3、不要喝酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。
　　4、不吃冰冻和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。
　　5、少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。
　　6、睡觉前不吃东西。饭后不要吸烟，能够一直不吸烟更好。睡觉时将头部或床头垫高一点。
　　胃酸在平常的饮食中应该注意哪些？湖北胃肠医院专家提示患者，如果有胃酸的现象发生，应及早到专业医疗机构就诊，采取合理的诊疗方式理性治疗。如需帮助，请点击在线咨询，免费咨询权威专家。推荐阅读：经常胃酸怎么办