不良生活方式会导致反酸！在我们的生活中，很多时候会突然出现反酸的情况。这种酸水翻腾的感觉很不好受，反复折磨着越来越多的人。造成反酸的因素有很多，最常见的就是由于不适当的生活方式引起的。而作为生活节奏快速的现代人，这种情况会越来越常见。那么，生活中有哪些习惯会导致胃酸呢？武汉胃肠医院专家做了如下介绍：

　　1、进食过多的生冷食物会导致反酸。

　　2、刺激性和酸味食物食用过多，如浓茶、咖啡、巧克力、鲜桔汁、番茄汁、辣椒等。

　　3、多坐少动、吸烟、酗酒等不良生活方式。

　　4、饮食油腻，摄入过多的脂肪、奶油及烹调油。

　　5、饮食不规律，暴饮暴食，晚餐吃得过晚过饱，睡前4小时仍在进食。

　　7、生活节奏快，工作压力大，精神紧张，经常地加班熬夜。

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　　不良生活方式会导致反酸！您若是长期处于以上的不良生活状态之中，会很容易反酸的。最好及时脱离这种不良生活方式，定期到医院进行体检。如果您想要直接与专家联系，请点击下面的链接。