胃酸的作用大家都非常清楚，它能够杀死食物里的细菌，确保胃和肠道的安全，同时增加胃蛋白酶的活性，帮助消化。但是胃酸过多却会给我们的健康带来许多严重的危害，过多的胃酸不但会消化食物，还会连同我们的胃黏膜一同消化，久而久之就会引发胃溃疡或十二指肠溃疡。

武汉胃酸过多怎么缓解

那么，胃酸过多怎么缓解呢？武汉国医堂医院胃肠诊疗中心专家陈树清主任表示，胃酸过多一定要合理地调整日常生活，同时到医院确诊是否是胃肠疾病引起的。

胃酸过多的缓解：

1.要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。

2.多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒， 生冷等对胃的损害。

3.饮食以清淡为主，同时，要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物。

4.调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神，保持平和心态。另外，加强运动，增强体质。

5.如果出现胃酸过多等胃部疾病，一定要及时到医院进行诊治，然后在医生指导下正确服用相关药物。切忌自行诊断，自行用药，这样，如果出意外情况，不仅不利于疾病的治疗，有时还会因自行用药掩盖了疾病，给医生的正确诊断带来不便。

专家提醒大家，引起胃酸过多的原因可能是多种胃肠疾病，患者们应及时到医院进行准确的检查，以确定是否是胃肠疾病引起的，这样才能更好地进行针对性的治疗。

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