春节期间，是胃肠病的高发季节，如何预防，是一个很重要的话题，专家表示，胃肠病，要以预防为主，以下，是其预防方法的详细介绍。

如何预防胃肠病

如何预防胃肠病

1、要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激。

2、多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶。新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素，可参与修复机体的天然屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成。

3、忌食生冷食物：因为随着季节变化，冷空气刺激胃肠，生冷食物加重胃肠负担。平时应以柔软、易消化、富营养原则。

4、注意休息，养成良好的生活习惯。

5、少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐，有损胃粘膜的完整性。

武汉国医堂医院胃肠诊疗中心，拥有目前国际先进技术，对于治疗胃肠疾病有着权威的方法。经验丰富，治疗率高，口碑好，是省内治疗胃肠疾病好的医院。医院成立于1948年，拥有六十多年历史，是广大患者的佳选择。