现在可以说我们的胃部是一个容器，受到一些外界的各种压力久而久之就会破损。这样一来的话就会给我们的胃部造成伤害，为了让你更加的明白，在这里由我们武汉胃肠医院专家为你做出一下简单介绍，希望对你有所帮助。
   首先我们都知道慢性胃炎的发病多与饮食习惯有密切的关系，如：长期过量饮酒、浓茶、咖啡，长期过量食用辣椒、芥末等刺激性强的调味品。更重要的是不合理的饮食习惯，如：不按时进餐或不进早餐，盲目减肥控制进餐或暴饮暴食使胃黏膜受损伤。主要症状有上腹饱闷感、嗳气、反酸、恶心、烧心、隐痛、食欲下降等。因此，合理的饮食调理对防治慢性胃炎有着极其重要的意义。
   其次就是饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4-5餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。少吃烟酒辛辣刺激食物。
   盲目减肥不吃饭会使胃黏膜受损！治疗胃部疾病日常的饮食和行为习惯很重要。一旦你感觉自己的胃部不适，得去正规的胃肠医院检查治疗。做到早发现、早治疗。如果你还有什么清楚或是不明白的地方可以向我们的在线的专家咨询。推荐阅读：胃损伤有哪些表现及如何诊断？