怎样有效预防慢性腹泻?武汉国医堂医院的胃肠专家介绍，秋季是慢性腹泻的多发季节，饮食不合理、生活不规律、受凉等等，都有可能导致腹泻，建议患者要从这几个方面着手，做好腹泻预防工作。

　　怎样有效预防慢性腹泻?

　　首先，要养成良好的生活习惯，作息要有规律，不宜过度劳累。同时要注意腹部保暖，不宜受凉。

　　其次，饮食要合理，注意饮食卫生，忌暴饮暴食，不吃变质食物，不贪食油腻、生冷的食品。少吃容易造成腹泄的食物。如蜂蜜、核桃肉、瓜子仁、芝麻、香蕉、无花果、麻油、花生仁等要少吃。

　　最后，要保持心情舒畅、乐观豁达，还要适当活动锻炼，增强体质，提高免疫力，提高胃肠功能。

　　专家表示，患者还应应注意气候的变化，在饮食上适量吃一些温食，尤其是食用粳米或糯米，用以健脾胃、补中气。此外，还可食用一些健脾止泻的食物，如苡仁、山药、食醋、茶叶、大枣和大蒜等。

　　温馨提示：得了慢性腹泻要及早到医院治疗，一定要到正规的胃肠医院，在专科医生指导下用药，才能早日痊愈，以免给你生活带来更多不便。

　　武汉国医堂医院胃肠诊疗中心采用专业、个性化的对症治疗方案，从疾病的根源治起，进行中西医等多方结合，灵活地治疗胃肠疾病，让胃肠疾病患者在治愈病源后恢复正常的胃肠功能。

　　以上是专家对“怎样有效预防慢性腹泻?”的介绍，如果您还有其他疑问，可点击下图进行免费咨询，胃肠专家会为您一一解答问题，欢迎您的咨询。

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