女人可以说是世界上让男人最为心动的东西，同时也让人最怜爱。但是做一个女人也不是那么的容易，往往每个月的一次月经让很多女性感觉到痛苦。特别是痛经的女性，什么是痛经呢？痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。那么痛经而且伴有腹泻要怎么办才好呢？

痛经腹泻

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。那么对于痛经腹泻要怎么样治疗才好呢？   推荐阅读：直肠炎腹泻怎么治疗

1、应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果~如:荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。

2、身体虚弱、气血不足者: 宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

3、吃大鱼大肉，只是增加脂肪而已， 对气血没帮助，人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟气血有绝对关系。

4、平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝， 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨等。蔬菜，水果，青色入肝，黑色补肾，那些东西，会帮你凉血， 补血， 强肝， 补肾，对你的养生健康会有很大的帮助。   推荐阅读：腹泻早期症状有哪些？

痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。   推荐阅读：宝宝拉肚子

另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

以上是关于痛经腹泻患者的一些饮食方法，对于痛经腹泻的治疗要了解更多，可以在线咨询武汉国医堂医院肠胃诊疗中心专家：027-83990567。