食欲不振吃什么好？食欲不振在各个年龄段都有发生，无论小孩，老人还是成年人。一旦出现该症状，就会特别不想吃东西，到医院检查也查不出毛病。其实有些食物是可以缓解食欲不振的。让我们来听听武汉胃肠科医院的专家的建议 。
     （1）要使症状得到改善，首先要多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果富含纤维素和维生素，能促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排出。
     （2）其次，食欲不振的人，可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃得到休息。再次，可参加一些自己喜欢的运动，如步行、慢跑、跳舞、打羽毛球等 ，将胃口调整到正常的状态上来。

       食欲不振吃什么好？不爱吃东西时，可以选择一些有助于消化的食品，以缓解食欲不振带来的不适之感。同时多做些运动也是不错的选择。武汉胃肠科医院的专家提醒您，必要时，及时到医院做检查，了解病情后对症下药。如有疑问，请联系在线专家，或拨打热线电话，以获得详细信息。推荐阅读：消化不良会引起哪些危害   文章来源：www.wcyy.org