消化不良极为常见，尤其在儿童和青少年中间，因为他们在饮食上不能控制自己的节奏，而且又不懂得照顾自己的胃，所以日复一日消化不良就驾到了，消化不良在日常生活中需注意哪些问题呢？在这里武汉胃肠医院专家为你做出一下简单介绍，希望对你有所帮助。

　　一、进餐时应保持轻松的心情，不要匆促进食，也不要囫囵吞食，更不要站着或边走边食。
　　二、不要泡饭或和水进食，饭前或饭后不要马上大量饮用液体。
　　三、进餐时不要讨论问题或争吵。这些讨论应留到饭后一小时之后进行。
　　四、避免大吃大喝，尤其是辛辣和富含脂肪的饮食。
　　五、有条件可在两餐之间喝一杯牛奶，避免胃酸过多。

　　功能性消化不良该如何调理？预防功能性消化不良是很有必要的，尤其对于青少年来说。如果你感到自己的胃不舒服，得去正规的胃肠医院检查治疗。做到早发现、早治疗。如果你对“功能性消化不良该如何调理？”还有其他的疑问，请点击我们的在线咨询。推荐阅读：今天你怎么不正常“工作”呢—食道炎

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